Abasca

ESTADUAL 2011 - Playoffs

2011-09-09T22:32:00.010-03:00

Separei a postagem sobre o estadual em duas para facilitar os leitores: 1º o resumo da 1ª fase e agora o mata-mata.

Conscidentemente estamos enfrentando o Germania Vem/Ser nas duas categorias: Sub-15 ABASCA (4º) X Germania (5º) e Sub-17 Germania (4º) X ABASCA (5º).

No sub-15 (apesar do mando de quadra nosso) iniciamos a série melhor-de-três fora de casa. Após 3 bons primeiros quartos, tivemos um apagão no último e decisivo quarto (muitos erros no ataque) e acabamos perdendo por 47 X 30 (16X1 no 4º período).

No 2º jogo, a ABASCA contou com ótimo jogo de Larissa dos Santos (prima de Joice Coelho) e de Raíssa Costa para empatar a série. O Germania liderou o jogo até o início do 4º período, mas a equipe cachoeirense empurrada pela torcida que lotou o Ginásio Joacyr Corrêa dos Reis empatou o jogo, que após uma prorrogação, acabou vencido pela ABASCA por 37X34. Parabéns a Larissa dos Santos, Raíssa Costa, Sarah Portilho, Thaynara dos Santos, Patriny Agostinho, Ana Flávia de Castro, Évelyn Marques, Paolla Busquet, Beatriz Souza e Brenda Caliocane - DEZ GUERREIRAS QUE SUARAM SANGUE E CHORARAM O AMOR PELA ABASCA E PLEO BASQUETEBOL.

O 3º e decisivo jogo será dia 17 de setembro às 11h no Ginásio Joacyr Corrêa dos Reis.

Se acha que o Sub-15 foi emocionante: no Sub-17 (com a derrota no primeiro jogo por 64X47) após um primeiro quarto de domínio do Germania, a ABASCA reagiu e virou o placar para 27X26, com boas atuações ofensivas de Tayane Fernandes e Nathália Gonçalves e na defesa com Brenda Belmont tomando conta do garrafão. Quanto voltaram do intervalo a ABASCA continuou melhor e chegou a abrir 12 pontos. Quando o jogo parecia decidido o Germania regiu e com algumas bolas de 3 pontos e uma transição muito veloz, virou o jogo em 49X48 faltando 30 segundos e com a posse de bola. Após o pedido de tempo as meninas da ABASCA fizeram uma ótima defesa, porém as meninas do Germania inteligentemente gastaram a posse até o fim. Após o rebote de Tayane, passe para Natália Falcão (Natalinha) que com 5s conduziu a bola e passou para Nathália Gonçalves, que recebeu faltando 3s e um passo a frente da linha de 3pontos, driblou a bola uma vez e arremessou com 1s................o segundo mais longo de nossas vidas, pois após o apito do árbitro a bola viajou e como se viajasse por uma eternidade, caiu mansa na rede.

Explosão no Ginásio e um jogo épico para o basquetebol cachoeirense. Como diria o poeta BASQUETE É O JOGO QUE ACABA E NÃO TERMINA. Uma vitória que ficará pra sempre em nossas cabeças e corações.

O 3º e decisivo jogo será na próxima sexta dia 16 de setembro no Germania na Gávea. Parada dura para a ABASCA e favoritismo para as cariocas. Mas não duvidem dessas meninas: parabéns a Natália Falcão (ótima defensora e se soltando no ataque), Jaqueline Falcão (formiguinha incansável), Dayla Farias (centrada e acrescenta demais ao jogo coletivo da equipe), Nathália Gonçalves (decisiva e líder dentro e fora de quadra), Brenda Belmont (uma jogadora que cresce a cada dia), Lorrany Schifter (se empenhando mais defensivamente e sem prescipitações ofensivas - fundamental para a equipe), Gabriela Guimarães (a que organiza a equipe - cresce a cada dia como jogadora, mais agressiva e forte ofensivamente) e Tayane Fernandes (a referência no ataque e defesa - está desequilibrando e cada dia mais consistente). Além delas as meniasnque dobram do Sub-15 Raíssa, Larissa, Thaynara e Brenda.

Como eu disse em outras oportunidade - OBRIGADO A TODAS PELO EMPENHO! VOCÊS SÃO AS MAIORES VITÓRIAS QUE ABASCA PODERIA TER, JUNTO COM OS MENINOS ,SÃO UM TESOURO QUE A ABASCA TEM O ORGULHO DE TER E CUIDAR CADA DIA!

ESTADUAL 2011

2011-09-09T22:16:00.006-03:00

Depois de tanta água passando debaixo da nossa ponte chamada basquete e pouco tempo para escrever, estou de volta com ótimas notícias sobre o Estadual.

Terminada a primeira fase do feminino, a categoria sub-15 terminou o certame com 6 vitórias e 6 derrotas em 4º lugar (com 7 times na disputa). Uma equipe jovem (das 14 meninas, 9 contunuam na categoria ano que vem), que defendeu individual o tempo todo (e agressivamente) e sem ter a dependência de nenhuma menina no ataque (4 meninas já foram as maiores pontuadoras da equipe e em média 7 pontuam por jogo). Somado a isso um grupo de mininas comprometidas e com muita personalidade resultaram num time atrevido que não se curva para grandes desafios e que enche de orgulho toda a cidade.

Já no sub-17, foram 3 vitórias e 9 derrotas (5º lugar de 7 equipes). Apesar do esforço de algumas, a equipe poderia ter feito uma 1ª fase melhor. Faltou compromisso a algumas, tranquilidade nos jogos a outras e maturidade a algumas. Com o destaque individual para Tayane Fernandes e Nathália Gonçalves, o Sub-17 cresceu de produção no final da 1ª fase e fez ótimo jogo contra o Riachuelo (equipe que venceu a Mangueira).

Já o sub-14 masculino como era de se esperar por ser uma equipe jovem (todos disputando o estadual pela 1ª vez), terminou a primeira fase em último lugar. Porém apresentou vários atletas promissores e que representaram muito bem a ABASCA e Cachoeiras de Macacu. Parabéns ao treinador Felipe Pergentino.

LUTO

2011-08-14T23:18:00.004-03:00

Iria escrever sobre inúmeros assuntos: nossa ótima campanha na 1ª fase do Estadual feminino, o desempenho bom dos nossos meninos e meninas nos jogos, Joice Coelho nosso orgulho no Mundial feminino... Os assuntos são muitos, mas nesse domingo que já tinha planejado escrever alguns posts sobre os últimos acontecimentos, quando fui surpreendido por uma notícia muito triste: o falecimento de DOUGLAS, um dos nossos atletas do Sub-14. Ele estava internado devido a uma infecção hospitalar, adquirida num hospital em São Gonçalo em virtude de internção causada por uma pancada no joelho jogando futebol nas férias.

Um garoto muito humilde e educado e um atleta de valor.

A FAMÍLIA ABASCA perde um membro, mas a equipe dos anjos ganha um reforço iluminado que estará brilhando nas quadras celestiais.

Para a Família de Douglas, fica o nosso abraço e nossos sentimentos por essa perda irreparável e nossa solidariedade no que for necessário.

MUNDIAL FEMININO SUB-19

2011-07-21T22:13:00.004-03:00

Começa hoje o Mundial Feminino Sub-19 no Chile, com transmissão da SPORTV apartir das 22:00h, com a partida entre a Seleção Brasileira e a Espanha. Mais um jogo internacional se não tivesse a presença da nossa atleta Joice Coelho. Ela faz parte de um grupo talentoso de meninas que tenta colocar o Brasil no topo do cenário do basquetebol feminino. Após ótima preparação que incluiu treinamentos durante 5 meses em dois períodos, amistosos e torneios internacionais e treinamentos nos EUA e Europa.

Todo o sucesso e sorte para as meninas e comissão técnica e principalmente para esse Diamante Negro que nasceu e cresceu para o basquete aqui na ABASCA e por méritos próprios despontou para o mundo.

Cachoeiras de Macacu e o Brasil estão com vocês.

MENSAGEM

2011-07-16T18:09:00.002-03:00

Me desculpando pela ausência, tenho muitos assuntos a abordar, mas pela ocasião da data do meu aniversário, resolvi escrever sobre o tema.
Num dia que para alguns significa bebedeira, para outros tristeza pelo envelhecimento ou pela perda de alguém, para outros momento de reflexão... Para mim essa data é uma celebração a vida. A minha (também), mas principalmente a dos que amo, e esses não são poucos. Gostaria de começar agradecendo a Deus que me permite acordar a cada dia e conviver com pessoas tão abençoadas. Em seguida a minha família, Pai e Mãe que são exemplos de vida conjugal e de amor, a meus irmãos com quem dividi minha infância com amor e diversões. Minhas avós que eu amo com todas minhas forças e são as vigas da nossa família. Minha Esposa e minha filha que são tudo pra mim: minhas inspirações e meu combustível que faz acordar cedo todos os dias e trabalhar com muito afinco, além de fonte inesgotável de ternura e amor.

Meus amigos, que graças a Deus são muitos, com quem divido horas maravilhosas sempre. A meus alunos-amigos que me motivam a ser cada fez mais um educador melhor e me retribuem cada esforço dedicado a eles. E a meus atletas-amigos que me dão orgulhos dentro e fora das quadras, me ensinando mais do que eu a eles com uma dedicação que me estimula a lutar mais e mais.

Não sou rico, estou sem carro, ando de bicicleta pra cima e pra baixo, muitas vezes carregando sacos de bolas ou uniforme nas costas, trabalho 40 períodos de aulas por semana, mais 6 horas de treinos e mais os jogos. Porém duvido que haja alguém mais feliz do mundo que eu. OS MOTIVOS? Bom, estão aí em cima. Releia com atenção e veja se não sou abençoado por Deus e como dizem os SÁBIOS, sou BEM-SUCEDIDO. A cada dia que me levanto, as vezes cansado, lembro dessas pessoas aí em cima.

E se você está lendo, saiba que você é uma delas e que minha forma de retribuí-lo é oferecer meu sorriso e minha amizade eterna. Em todos os momentos. Pois descobri muito cedo, que a felicidade está nas pequenas coisas e que o importante não é o fim da estrada, mas cada milímetro do asfalto que você passa e de que forma você passa.

OBRIGADO A TODOS!

Nutrição Esportiva Básica

2011-05-05T22:34:00.000-03:00

Todas as pessoas que praticam atividade física devem mudar seus hábitos alimentares, afinal, para que possamos atingir qualquer objetivo, tão importante quanto um bom treino é a alimentação. Listo a seguir algumas dicas básicas para iniciantes na nutrição esportiva:
IMPORTANTE – Ganho de massa muscular magra e perda de gordura são resultados de uma alimentação saudável, balanceada e freqüente (3-3hrs).

* As fontes de CARBOIDRATOS (cereais, frutas, massas, batata, mandioca, pães, etc.) são os alimentos que devem estar com maior frequência em seu cardápio, afinal, são eles que fornecem energia, disposição, dão volume aos músculos (glicogênio) e participam ativamente na recuperação do corpo após os exercícios;
* As fontes de PROTEÍNAS (carnes, aves, peixes, ovos, leite e derivados, soja e feijões) também são muito importantes na construção e reparação dos músculos, entretanto, a necessidade desse nutriente é facilmente alcançada, então, não há necessidade do exagero no consumo desse grupo de alimentos;
* As fontes de LIPÍDIOS (azeite, oleaginosas, abacate, peixes gordurosos, sementes, leite integral, queijos amarelos, manteiga/margarina, frituras, carnes gordas, doces cremosos, etc.), devem estar em menor quantidade em seu cardápio, mas você nunca deve excluí-los por completo, afinal, as gorduras têm muitas funções essenciais no organismo e metabolismo, além de colaborar com o fornecimento de energia para o exercício e recuperação. Prefira sempre as fontes de gordura vegetal e peixes – gorduras boas;
* A ingestão de LÍQUIDOS é muito importante! Durante todo o dia, antes, durante e pós-atividade! Quanto mais líquidos você ingerir, melhor para seu metabolismo, rins e músculos. Fontes: água, suco, água de coco, sopa, iogurte, leite, gelatina, etc.;
*As pessoas que praticam atividade física ficam tão preocupadas com a ingestão de proteínas, carboidratos, etc., que se esquecem das VITAMINAS E MINERAIS. Ambos são muito importantes, afinal, organizam todo o metabolismo, ajudam na queima de gordura, aumento de síntese de proteínas, formação de energia, qualidade dos ossos e órgãos e alguns são antioxidantes. Aumente seu consumo diário de alimentos frescos e naturais como: verduras, legumes, frutas, cereais, ovos, leite e derivados, sementes, carnes e aves;
* Capriche nas refeições pré e pós-exercício, afinal, elas é que possuem nutrientes para: preparo do corpo para atividade, formação de energia, estoque de energia nos músculos, recuperação e construção de massa muscular magra. Se essas refeições forem deficientes o exercício será prejudicado, você irá se cansar facilmente e não terá bons resultados;
* Nunca acorde e permaneça em jejum por muito tempo, muito menos vá se exercitar em jejum!
* A dieta mostra resultados rápidos se aliada à atividade física disciplinada.
* Muito importante: tenha disciplina e força de vontade.

Bons treinos!

ESTADUAL 2011

2011-05-05T21:52:00.005-03:00

Continuando a falar dos jogos do Estadual, nas últimas semanas tivemos as derrotas contra o Clube Central de Niterói, no masculino Sub-14 e contra Mangueira no Sub-15 e Sub-17 feminino. O jogo do masculino eu não vi, mas pelos relatos a equipe cachoeirense chegou a ficar na frente no 1º quarto porém sucumbiu a maior experiência dos niteroienses. O Clube Central para quem não conhece é um dos melhores trabalhos de base do Rio de Janeiro e praticamente todos anos chega nas finais do carioca, contando sempre com jogadores de fora do Estado e sendo responsável por revelar nomes como Lucas Bebê (Draft da NBA - foto), Fred (Flamengo) e Ian Mattos (Colegial americano), entre outros.

No feminino as meninas tiveram boa postura por quase todo o tempo. No sub-15, pela primeira vez elas jogaram contra uma equipe com pivôs fortes fisicamente. E a Mangueira explorou por todo o tempo esse ponto forte. No mais, destaques para Thaynara Santos (ala) e Raíssa Costa (armadora) que atuaram com muita personalidade. No sub-17 a equipe também esteve muito bem e sofreu menos do problema das pivôs, porque contou com jogadoras mais experientes para marcá-las (Tayane Santos e Nathália Gonçalves). Depois de um primeiro quarto bem apertado, a Mangueira foi alargando o placar e venceu com autoridade. Apesar de um relaxamento no fim, as meninas da ABASCA fizeram uma boa partida na parte defensiva e no ataque tivemos o destaque de Tayane Fernandes com 18 pontos e 7 rebotes. Nesse fim-de-semana teríamos uma rodada em Cachoeiras, mas por problemas com a equipe do Riachuelo, esse jogo na categoria Sub-17 feminino, foi adiado para 18/05 - quarta-feira (inversão de mando). Já o jogo do Sub-14 masculino será realizado em São Januário contra a equipe do Vasco da Gama.

Boa sorte aos meninos e até a próxima!

REFLEXÃO

2011-04-19T19:06:00.008-03:00

Aproveitando outro lampejo, gostaria de compartilhar um assunto importante no desenvolvimento de nossos queridos atletas/alunos: A FORMAÇÃO ESCOLAR. Importante não, FUNDAMENTAL.

Pontuando essa questão, gostaria de inverter o início do raciocínio e deixar claro que o esporte (no nosso caso o basquete) é componente (importante) nesse processo de formação educacional, ao qual é inadmissível uma pessoa se dedicar ao esporte abdicando para tal, da sua vida acadêmica.

A escola é um trampolim para o conhecimento e abre portas para um futuro de inúmeras possibilidades. Apesar de nosso sistema de ensino não aproveitar a potencialidade de nossos alunos, não levando em conta suas inteligências multiplas, nossos adolescentes e jovens cada vez mais se desenteressam pela formação, pelo hábito da leitura e pela curiosidade da informação.

Atualmente, quase todos tem acesso a informações das mais variadas através da internet e gastam seu tempo com sites de relacionamento apenas ou para realizar pesquisas escolares (para cumprir obrigações).

Me preocupa a desinformação dessa geração atual e como um peixe com um oceano de possibilidades a explorar, nada numa piscina de águas rasas do conhecimento.

Não sou falso moralista, nem crítico de plantão, mas amante dessa juventude e como tal me preocupo seriamente com seu futuro. A juventude está com um mega-fone na mão e prefere teclar, está com um jato virtual de conhecimento e anda a pé atrás de informações supersônicas.

Se incomodem, se inquietem e vejam que cada dia é dia de aprender algo novo.

SEMPRE!

PERSONALIDADES - Nilton César de Jesu Vieira

2011-04-11T22:06:00.004-03:00

Atual Vice-presidente da ABASCA e primeiro presidente da nossa instituição, Nilton César é um exemplo em muitos sentidos. Militar por carreira e basqueteiro por opções, esse sargento da Marinha do Brasil contribui com sua retidão e moral ímpares para conduzir a ABASCA através de seus sonhos possíveis. O chamamos de "coração da ABASCA" pois apesar de homem sério e de respeito, Nilton é uma pessoa que transpira emoção e nos inspira com seu jeito de ser. Fica uma pequena homenagem a esse exemplo de homem temente a Deus, chefe de família e super paizão de 2 princesas. Para todos que amam, gostam, simpatizam ou simplesmente já ouviram falar na ABASCA, saberem sobre quais alicerces nossa instituição está erguida:

HOMENS DE FÉ E TRABALHO.

PERSONALIDADES - Marcos Saulo Pereira da Silva

2011-04-11T21:39:00.007-03:00

Gostaria de começar essa categoria de postagens com dois dos maiores basqueteiros deste estado. Por ordem alfabética somente, vou falar primeiro de Marcos Saulo Pereira da Silva, ou Saulo para os chegados. Um homem gentil, dotado de inteligência ímpar e coração que não cabe no peito. Amante dos animais, possui muitos gatos, cachorros e não mata nem uma formiga. Esse perfil de bom homem, bom filho e ótimo amigo que nos conduz com uma liderança inteligente e moderna que delega e orienta com sábias idéias e palavras. Fica aqui a singela homenagem a este magnífico presidente que a ABASCA tem o orgulho de possuir.

ESTADUAL 2011

2011-04-11T21:02:00.006-03:00

Outro grande sábado de basquetebol! Ginásio lotado (fico devendo as fotos que postarei em breve) , muitos pais, professores, amigos, namorados, namoradas, parentes... E dentro da quadra belos jogos.

O primeiro entre as equipes sub-15 da ABASCA e Jequiá IC do excelente treinador Alan Glauco. Um primeiro quarto equilibrado e depois as meninas cachoeirenses conseguiram imprimir um forte ritmo de jogo, com uma defesa agressiva e um jogo de equipe no ataque (6 jogadoras pontuaram e 10 arremessaram). Resultado 44X22 e festa das meninas da ABASCA. Parabéns a todas!

Destaques nos fundamentos da ABASCA - Thaynara Santos - 14 pontos - Raíssa Costa 2 assistências - Larissa dos Santos 5 roubadas - Thaynara Santos 13 rebotes e 2 tocos.

No sub-17 um jogo disputado cesta a cesta até o fim. Comandado pelas boas jogadoras Allana (6pts) e Juliana (14 pts) o Jequiá deu muito trabalho a equipe cachoeirense. Porém com um bom trabalho defensivo e frieza nos momentos decisivos, a ABASCA abriu 6 pontos e manteve a diferença até o fim. Placar final 41X35 para as cachoeirenses. Destaques nos fundamentos da ABASCA: Nathália Carvalho 18pts - Lorrany Schifter 3 assitências - Nathália Carvalho 4 roubadas - Tayane Fernandes 13 rebotes - Nathália Carvalho e Tayane Fernandes 2 tocos.Boa estréia!

No masculino o adversário foi o CR Flamengo. Outro osso duro, mas os garotos mostraram evolução e pontuaram mais e sofreram menos pontos que o jogo anterior. Destaques para Rômulo Freire e Luiz Fernando pela valentia e velocidade.

Continuamos andando em frente com certeza.

Venham conosco!

Você Sabia?

2011-04-11T00:17:00.000-03:00

Benefícios do basquete na adolescência

   O basquete, como todos os esportes, só traz benefícios para a nossa saúde. Por ser um exercício dinâmico e geralmente jogado durante vários minutos, pode ser considerado predominantemente aeróbio, ou seja, ótimo para o nosso coração, pois o mantém forte e saudável. Também é muito bom para ajudar na manutenção do peso corporal e até a emagrecer.

    Por falar em músculos, o basquete é completo no sentido muscular, pois são movimentados todos os existentes no nosso corpo, alguns mais que outros, e também com intensidades diferentes, dependendo da situação do jogo. Alguns exemplos: a musculatura das pernas é muito exigida durante as corridas de deslocamento e saltos, como o utilizado na bandeja. Braços são muito usados durante os drible (enquanto o atleta tem a posse de bola), passes e arremessos. Os músculos do abdôme fazem bastante força para auxiliar na respiração forçada que acontece ao longo do jogo. A musculatura dos ombros está sempre ativada quando um jogador está com os braços levantados durante uma posição de defesa.

    Outro benefício que este esporte traz para quem o pratica é o convívio com os amigos, a satisfação e a alegria que isso traz, coisas que sempre vêm acompanhadas de muitas risadas, o que é ótimo para o corpo também.

ESTADUAL 2011

2011-04-07T23:42:00.005-03:00

Sábado no Ginásio do Rasgo, mais um jogo do Estadual 2011. Serão três jogos e contamos com a presença de todos.

Abaixo a programação:

11:00h Sub-15 feminino X Jequiá IC

12:30h Sub-17 feminino X Jequiá IC

14:00h Sub-14 masculino X CR Flamengo

Esperamos que a torcida repita o show de sábado! Arquibancada lotada e empolgação do início ao fim.

ESTADUAL 2011

2011-04-05T18:01:00.003-03:00

Emoção! Dezenas de pais na arquibancada, gritando e incentivando seus filhos ou não, numa bela tarde de sábado. Um espetáculo nas arquibancadas que é digno de aplausos. Os jogos? Bem os jogos foram distintos. No primeiro nossa equipe sub-14 masculina, que conta com todos os garotos que não eram federados, enfrentou o gigante Fluminense. Centenária história que pesa como um elefante nas costas de adversários inexperientes. E nossos meninos foram valentes: uns inibidos, outros mais soltos,mas todos com muita garra e valentia. O placar elástico em favor dos cariocas (10X 101), não diminui em nada o ímpeto de nossos garotos que lutaram até o último apito. Força meninada. Já o segundo jogo, entre as meninas sub-15 da ABASCA e Jacarepaguá Tênis Clube, colocou frente a frente equipes com mesmo nível técnico. Do lado cachoeirense, 5 estreantes em estaduais e 5 federadas. As mais experientes fizeram o que se esperava delas: assumiram o controle ofensivo e orientaram as demais na conquista da vitória. 6 jogadoras pontuaram (diferente de anos anteriores onde 2 ou 3 pontuavam) e mantiveram o jogo sob controle em todos quartos (36x21). A vitória é irrelevante diante da evolução apresentada por essas meninas desde o início do ano e dedicação das mesmas em treinos e amistosos. Como dizemos a eles (meninos e meninas): o caminho é longo, a receita de sucesso no basquete ou na vida ninguém sabe: mas com certeza ela passa por dedicação, amor ao que fazemos e perseverança. PARABÉNS E ATÉ O PRÓXIMO JOGO.

ESTADUAL 2011

2011-04-02T00:07:00.003-03:00

Começa neste sábado o Estaudal 2011 para a ABASCA, nas categorias Sub-14 masculino e Sub-15 feminino. Boa sorte aos meninos e meninas, onde maioria debutará nesta importante competição e esperamos que seja mais um degrau nesta longa caminhada da formação.

Segue abaixo o horário e local:

Local: Ginásio do Rasgo

12:00h Sub-14 masculino ABASCA X Fluminense FC

13:30h Sub-15 feminino ABASCA x Jacarepaguá TC

Contamos com a presença de todos!

NOVIDADES - GENTE NOVA NO PEDAÇO

2011-03-21T19:21:00.003-03:00

Galera, não sei se notaram as novidades, mas estamos de visual novo.

O responsável é o meu amigo jornalista Marcello Stutz, que a partir de agora assinará algumas postagens trazendo todo seu conhecimento jornalistico para nossas páginas. Além de antenado, o cara tem ótimo senso de humor. Diferente de mim...

Outra novidade é a participação nesse espaço basqueteiro de outro amigo: o psicólogo Aílson Campos Júnior, ou simplesmente, Júnior. Outra fera no que faz - Psicólogo referência em Cachoeiras de Macacu e região que desenvolve um trabalho de vanguarda no Programa de Saúde da Família. Ele fará uma "análise" no sobre psicologia esportiva e outros assuntos afins.

Resumindo: tem gente boa pra caramba chegando e desejamos muito BOAS-VINDAS aos dois.

2011-03-18T00:45:00.002-03:00

REFLEXÃO

2011-03-12T12:22:00.005-03:00

Sempre ao iniciarmos um ano de trabalho, seja em qualquer área, estabelecemos metas, montamos estratégias e estipulamos indicadores para os famosos (e importantes) RESULTADOS.

Porém trazendo a reflexão para o trabalho com categorias de base, me pergunto sempre que resultados seriam esses. O que esperam? O que propor? Como desafiar meus alunos?

Nessas reflexões podemos tomar dois caminhos:

o proposto pelo mundo, onde melhor é quem ganha (a forma não importa - famoso "gol de mão" no futebol), afinal são muitos interesses envolvidos (patrocínio, torcida, imprensa,...). Basta recorrermos mais uma vez ao futebol, onde os dirigentes pregam o planejamento a longo prazo e que não dão importância aos estaduais, mas se a equipe perde duas partidas o treinador é demitido sumariamente.
o proposto pela pedagogia(e que nem sempre é assim) no qual não podemos mensurar um aluno/atleta por números somente. Como qualquer processo avaliativo coerente devemos observar e medir inúmeros fatores do desempenho desse ser humano tão complexo e que teimamos em simplificá-lo em meros números. Falando de formação, cito um texto muito interessante escrito pelo treinador do Basquete Cataguazes (link:basquetebol-kta.blogspot.com), professor Jalber Rodrigues que reflete sobre o mesmo tema, falando da difícil jornada da formação. As derrotas são duras, mas a pior derrota as vezes não vem de um placar adverso, mas sim de atitudes e exemplos ruins. Devemos mostrar aos nossos alunos que devemos superar nossos limtes. Limites possíveis e apresentados previamente a eles em treinamentos e relembrados após treinos,partidas, competições... Jogos e competições podem e devem ser usados como indicadores de "resultados", mas fundamental é saber que resultados: TÉCNICOS?, TÁTICOS?, RELAÇÕES INTRA E INTERPESSOAIS? Eu diria todos, desde que guardadas devidas e preciosas proporções.

O tema é amplo, importante e complexo. Meu intuito não é influenciar ninguém com a minha opinião, mas ouvir o que acham, estimular o pensar e que cada um (ser humano dotado de inteligência) tire sua própria .

Enfim cabe uma profunda reflexão e como toda ação profunda, deve ser contínua para não perdermos o foco no OBJETIVO: pais, dirigentes, atletas e treinadores. Não treinamos pequenos atletas, mas sim oferecemos ferramentas para essas pessoas vencerem no jogo mais complexo e maravilhoso: A VIDA.

Até o próximo

BASQUETE 2011

2011-03-12T11:36:00.008-03:00

Depois de alguns dias hibernando, aqui no blog (muita coisa para colocar para funcionar- projetos, volta as aulas, planejamentos...), acordei. E com disposições renovadas, farei um breve relato dos eventos aos quais participaremos e realizaremos:

Estadual: Masculino Sub-14 e Sub16 / Feminino: Sub-15 e Sub-17
Festivais de Mini-Basquete
Torneio em Nova Iguaçu
Campeonato Municipal Adulto (8ª EDIÇÃO SEGUIDA)
Festival Municipal de Base
Copa Cachoeirense Sub-14
Copa Cachoeirense Adulto
Festival de Esportes no Centro da Cidade (Juntamente com Handebol)
Torneios de Trinca
Culminância do Projeto Cidade do Basquete (Antigo Torneio Interno)
Jogos de Inverno
Jogos Abertos do Interior
Jogos Estaduais de Escolas Públicas

BASQUETE PARA TODAS AS IDADES!

Para a comunidade basqueteira, quem tiver algum comentário e principalmente, alguma sugestão, estamos abertos ao diálogo. SEMPRE.

Até o próximo. Em breve.

ENTB

2011-01-28T14:04:00.005-02:00

Participei entre os dias 12 e 15 de janeiro do 1º Curso de Treinadores da Escola Nacional. Além de rever os amigos (treinadores de outroas clubes) foi uma chance de aprender muito com excepcionais palestrantes: Rúben Magnano (foto à direita) e Lula Ferreira (esses atual e ex técnicos da seleção masculina respectivamente), sendo o argentino Magnano campeão Olímpico e o brasileiro bi-panamericano, Byra Bello (ótimo comentarista da SporTV), os brilhantes professores Dante de Rose (de quem eu tenho inúmeros livros) e Hermes Balbino, Tácito Pinto (treinador do São Paulo FC) e Diego Jeleilate (preparador físico da Seleção adulta masculina). Estiveram ainda lá Miguel Ângelo da Luz campeão mundial feminino com a seleção feminina em 1994 e atual diretor do Botafogo FR.

Ótima oportunidade para estudarmos e nos reciclarmos. Fiquei empolgado com o Projeto e serei um multiplicador, para que outros treinadores da região também participem da ENTB.

Tenho certeza que a Escola veio pra ficar e com ela nos tornaremos melhores profissionais e assim melhoraremos os serviços por nós prestados de educadores e treinadores.

Um abraço e até o próximo post.

RESUMO DE 2010

2011-01-27T11:37:00.009-02:00

O ano de 2010 já é se foi, fazendo agora parte apenas da história e de nossas memórias.

Vamos rapidamente lembrar os fatos marcantes do ano:

PROJETO "CIDADE DO BASQUETE"

Projeto realizado com a parceria do Conselho da Criança e Adolescente , Prefeitura Mnucipal e Furnas pode ampliar os nossos núcleos de escolinhas para 8 dentro do município, aumentando assim o número de alunos nas escolinhas para 500 crianças.

ESTADUAL

Com boas participações em todas as categorias, obtendo vitórias e o mais importante revelando valores.
No feminino conseguimos avançar mais uma vez às quartas de finais e termos duas atletas convocadas para as seleções de base. Com destaque para Tayane Fernandes que foi vice-campeã brasileira com a seleção carioca no Brasileiro Sub-15.

TÍTULOS

O ano de 2010 també foi recheado de conquistas. Conseguimos ficar entre os três primeiros nas 4 categorias dos Jogos de Inverno. Sub-17 feminino (campeã), Adulto feminino (vice-campeã) e Sub-17 e Adulto masculino (3º lugares). Além disso o Colégio Estadual Maria Zulmira Torres foi Vice-Campeão dos Jeeps feminino Sub-17 e o Ciep-479 Mário Simão Assaf (GP-479) foi Bi-campeão regional (região serrana) no Sub-17 masculino.

Que 2011 seja tão bom ou quem sabe melhor do 2010. O importante é saber aproveitar os detalhes da vida. A dádiva de estarmos vivos, a saúde, o amor, a amizade,a famíla, a natureza... "Pequenas" GRANDES coisas que todos temos pelo menos uma delas para cultivar e me pergunto se temos o direito de vivermos reclamando da vida.

Fiquem com Deus e até a próxima.

SELEÇÃO 2010

2010-12-08T11:19:00.005-02:00

Premiando um ano ótimo, com muito empenho em treinos e jogos, a atleta Tayane Fernandes (foto de 2009) foi convocada para Seleção Carioca e disputa na semana entre 13 e 19 de dezembro o Campeonato Brasileiro Sub-15 no Paraná. Se Deus abençoar e nada acontecer de errado, ela será a segunda atleta cachoeirense a disputar o Brasileiro (a primeira foi Joice Coelho em 2008 com 3º lugar e 2009 por São Paulo - Campeã). Para ilustrar esse momento de felicidade quero deixar o registro que essa menina começou a jogar basquete em março de 2009 e desde então se faltou a 3 treinos foi muito. É a primeira que chegar nas atividades e a última a sair e já fiquei uma hora e meia treinando com ela sozinha (sem reclamar). É obediente, inteligente, criativa e sabe se relacionar com todos. Vale outro registro: a participação das suas companheiras de equipe, que puderam contribuir coletivamente para esse desempenho individual e que sem nenhuma vaidade torcem por seu sucesso.
Para terminar peço autorização a Tayane para escrever duas passagem de seu orkut:
"Nunca deixe de correr atrás de seus objetivos, não só corra atrás deles como alcance, não ouça o que os outros dizem negativamente sobre você, pois quem sabe o seu limite é você mesmo, seja o que for nunca deixe de se divertir e fazer na vida o que mais gosta, jogar B.A.S.Q.U.E.T.E. Não olhe para trás, siga sua vida no que mais gosta, pois pra quem joga, o SHOW NÃO PODE PARAR." PERFIL NO SEU ORKUT
"Seleção Carioca - é difícil, mas não impossível e eu vou conseguir" Frase escrita por ela em ABRIL/2010 numa foto do Camping da FBERJ na Vila Olímpica da Mangueira

Um orgulho para nós da ABASCA e para toda nossa cidade.

Projeto CIDADE DO BASQUETE

2010-12-08T11:03:00.006-02:00

Funciona a plenos pulmões o nosso projeto de iniciação em basquetebol em parceria com o Conselho Municipal da Criança e do Adolescente e Furnas/Eletrobrás. A capacidade está quase no máximo de alunos e o basquete está se criando raízes no muncípio.

Várias atividades extras estão sendo realizadas como o jogo entre as crianças do Projeto e a equipe mirim do Jacarepaguá(foto ao lado), com vitória nossa por 32X08, além de torneios internos.

Em pouco tempo veremos uma ótima geração de basqueteiros e pricipalmente de cidadãos.

RETORNO DE JEDI

2010-12-08T10:15:00.009-02:00

Começo esse post com a frase da atleta do Infantil feminino Tayane: " O Blog está com teias de aranha."

Então passando a vassoura nas teias, vamos a alguns assuntos que agitaram o basquete nas Cachoeiras:

ESTADUAL 2010 - No masculino terminamos a participação no Estadual com derrotas contra 3rios e Jequiá. A equipe teve uma boa evolução ao longo da competição, porém faltou mais empenho em treinos e jogos. Erros que no Estadual são punidos muito severamente. Vale elogiar o ótimo ano do ala Bruno Lyra, que tanto na defesa como no ataque comprovou o bom final de 2009, além da evolução dos dois Welersons. O Welerson Pagliasse que se tivesse se empenhado mais poderia ter ajudado mais do que ajudou e o Welerson Souza controlou o problema com faltas, evolui ofensivamente e aprimorou ainda mais a boa defesa que já realizava. Enfim parabéns a galera do Infatil: Aleff, Samuel, Bruno, Welerson Souza, Wellerson Pagliasse, Gustavo, Vitor, Higor, João Paulo, João Pedro, Vaguinho, etc... e a seu treinador Adriano Freitas pelo empenho e dedicação.

No feminino fomos aos playoffs com o Germania/VemSer pelas quartas de finais. Não estreiamos bem na casa do adversário e decidimos nossa vida em casa. Em cachoeiras, fizemos ótimos jogos e principalmente no infantil quase forçamos o 3º jogo. Agradeço às meninas todo o empenho e dedicação apresentados desde janeiro. Vale a ressalva pelo ótimo 2º turno do Infantil feminino - vitórias sobre Jequiá, Clube Central, e derrotas por poucos pontos para Jacarepaguá e Germania (esses últimos com vários desfalques importantes) e todos na casa dos adversários.

JEEPS - No final de novembro foi disputado o Jeeps e com algumas meninas do Infanto jogando pelo Colégio Estadual Maria Zulmira Torres e conquistamos o vice-campeonato perdendo a final para o Cólégio Edmundo Peralta. Pesou a maratona de jogos que algumas meninas fizeram de disputarem 5 jogos entre quarta e sábado (pelo Estadual e Jeep) e a ótima equipe de Paty de Alferes que apresentou um alto percentual de acerto de arremessos e um jogo ofensivo muito veloz. PARABÉNS AS NOSSAS MENINAS E AS MENINAS DE PATY DE ALFERES.

NOVIDADES! Parte II

2010-08-15T22:05:00.006-03:00

Continuamos em ritmo de NEWS falando das competições recentes:

ESTADUAL: Hoje jogamos no Ginásio de General Severiano contra Botafogo FR, na estreia das meninas no returno e no 2º jogo do Infantil masculino. No infantil feminino a equipe esteve afoita e cometeu muitos erros na defesa, com falhas na ajuda e no rebote defensivo, além de um ataque que forçou muito (principalmente no 1º tempo), não movimentando a bola conforme treinamos. Positivamente alguns lampejos defensivos e ofensivos de Tayane e Lorrany principalmente, a raça e valentia de Brenda e Thaynara e a evolução a cada partida da armadora Raíssa (com idade de mirim ainda). No infanto feminino a equipe pagou pelos inúmeros erros de passe e desatenções ofensivas que geraram muitas cestas fáceis do Botafogo. A defesa no 5x 5 (individual o tempo todo) foi muito eficiente e agressiva.

No infantil masculino (confirmando o bom momento da equipe comandada pelo competente treinador Adriano Freitas) a equipe

cachoeirense fez ótimos quartos iniciais, se mantendo no jogo até o intervalo. No fim pesou a maior rodagem dos botafoguenses e o fato de termos jogado com apenas um reserva. Grandes atuações de Bruno Lyra (já citado outras vezes no blog) e de Wellerson Souza que melhora a cada jogo e ganha confiança.

Vale ressaltar que na última terça (dia 10) os meninos fizeram outro grande jogo contra a ótima equipe do Clube Central perdendo por 52X44 na casa do adversário.

JOGOS DE INVERNO: Terminou no último dia 01 de agosto os Jogos de Inverno 2010, evento que reune as cidades da região serrana e alguns municípios convidados. O primeiro ponto é darmos os parabéns a Secretaria de Esportes de Teresópolis pela iniciativa de resgatar essa importante competição depois de anos e fazê-la pelo 2º ano consecutivo e com mais brilhantismo a cada ano. O segundo ponto foi a participação das equipes da ABASCA representando o município de Cachoeiras de Macacu e conquistando 4 troféus nas 4 categorias disputadas. 3º no adulto e Sub-17 masculino, 2º lugar no Adulto feminino e 1º no Sub-17 feminino.

Parabéns a todos atletas pelo belo resultado!

NOVIDADES! - Parte I

2010-07-17T18:39:00.010-03:00

Volto a escrever como um cometa!? Rápido? Não. Porque passo de tempos em tempos.

Piadas sem graça a parte, temos muitas novidades da última postagem. Então vamos a elas:

1 - Tayane Fernandes (Sub-15) e Nathália Gonçalves (Sub-17) foram premiadas pelo grande campeonato que fizeram até agora (1º turno) com a convocação para a seleção carioca e estão na disputa para irem para o Brasileiro reprtesentar o Rio de Janeiro.

2 - Nossa "Menina de Ouro" Joice Coelho depois do título Sulamericano e do Vice-campeonato da Copa América, foi convocada para representar o Brasil nos Jogos da Juventude em Cingapura no "Basquete 3X3". Uma espécie do popular Jogo de Trincas. Boa sorte a ela e as meninas do Brasil.

3 - Esteve em Cachoeiras de Macacu no último jogo do 1º Turno o melhor árbitro do Brasil na

atualidade. Vander Lobosco Júnior (primeiro da esquerda para a direita) foi o árbitro destaque do último NBB (apitando a final entre Flamengo e Brasília) esteve em terras cachoeirenses esbanjando qualidade e simpatia. O cara vai longe. Vale a lembrança e as congratulações para a Diretora de Arbitrgem Sandra Victória que está fazendo um excelente trabalho a frente da arbitragem carioca e sempre prestigiando o interior.

Mais tarde escrevo sobre o novo Projeto da ABASCA em parceria com Prefeitura Municipal e CMDCA e sobre as competições em disputa - Estadual, JAI , Jogos de Inverno, JEEPS, etc...

ESTADUAL 2009

2009-12-30T19:39:00.006-02:00

Depois de quase 2 meses de afastamento, enfim voltei. Final de ano é muito corrido!

Bem, seguindo o título do post, faço um resumo do Estadual que terminou no final de novembro:

No masculino, em que disputamos com o Infantil, não conseguimos ficar entre os 8 primeiros, mas fizemos boa campanha, com grandes vitórias, incluindo 2 contra o campeão do infantil de 2008 Comary de Teresópolis. Os garotos foram valentes e mesmo tendo uma equipe mais baixa que a maioria dos times lutaram bravamente. O saldo mais que positivo, pois para 2010 ficou uma boa base boa, liderada pelo talentoso e dedicado Bruno Lyra (na foto ao lado quando ainda era pré-mirim) que no fim do campeonato deste ano soltou seu basquete com atuações de gente grande. Parabéns a todos os meninos.

Já no feminino, depois de um início de ano difícil, tinhamos poucas meninas com idade de infantil ( 7 jogadoras subiram para o infanto), com a saída de Joice Coelho(para Barretos) e de mais algumas meninas com idade de infanto, começamos praticamente da estaca zero. Fomos montando as duas equipes aos poucos e fechamos o ano semifinalista do estadual infanto (inédito para a nossa Associação) parando na fortíssima equipe do Botafogo FR, vice -campeãs dos Jogos de Inverno e perdendo nas quartas-de finais do infantil para o Tijuca TC fazendo boas partidas. Para 2010 temos montadas uma boa base no infantil e no infanto.

Valeu meninada, ano que vem tem mais!

ESTADUAL 2009

2009-11-01T12:24:00.007-02:00

Nesta terça-feira às 18:30h no Ginásio de General Severiano, a equipe infanto-juvenil da ABASCA (Sub-17) inicia a série semi-final contra o Botafogo FR. Parada indigesta para as nossas meninas contra o atual tetra-campeão sulamericano.
O confronto contra o Botafogo é uma missão QUASE impossível, mas nada que tire o ânimo da meninada, que depois de muitos problemas durante o Campeonato, se classificaram com uma vitória de 2X0 na série contra a boa equipe da AVBN nas quartas-de-finais. Contra as niteroienses, as nossas meninas com idade de infantil, descansadas, puderam desenvolver melhor seu jogo sendo fundamentais para a classificação.
Esperamos que nessa série semi-final, que já é histórica pois pela primeira vez disputamos esta fase da competição, seja mais um aprendizado e que todas as nossas atletas possam mostrar seu melhor basquetebol.

Nossos Projetos

2009-10-31T10:09:00.008-02:00

A partir de hoje começaremos a discutir assuntos pertinentes ao esporte em geral, mas paralelo ao debate e as informações atuais, estaremos escrevendo um pouco sobre a ABASCA. Os projetos, títulos, parceiros, grandes equipes, grandes feitos, heróis e heroínas da vida real que se dedicam por um mundo melhor.

Como o título acima sugere, nossa ABASCA é uma entidade que desenvolve alguns projetos voltados para a promoção social e esportiva de crianças e adolescentes através do esporte.

O carro chefe desses projetos é a Escolinha "BASQUETE DO AMANHÃ", que começou em 2003 no Ciep-140 (Centro) com algumas crianças da própria escola e hoje espandimos o trabalho para mais 3 núcleos: E. M. Almerinda (Japuíba) - Parceria com a Secretaria de Educação, Ginásio Municipal da Ireneu Castro Leal (Ribeira) - Parceria com a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer e no Ginásio Público Mário Simão Assaf (São Francisco de Assis). Com todos os profissionais trabalhando de forma voluntária chegamos hoje a marca de 300 crianças e adolescentes (entre alunos das escolinhas e atletas).

Estamos em vias de inaugurarmos mais um núcleo e como principal meta temos a de chegar as 1000 crianças.

E quem duvida desse sonho?

Sejam Bem Vindos

2009-10-30T22:20:00.003-02:00

Hoje iniciamos mais uma opção de divulgação, debate e expansão do esporte, em especial o basquetebol. Espero que todos amantes do esporte participem desse espaço democrático de comunicação.

Meu nome é Fábio Barcelos, sou casado, Professor de Educação Física, amante de tudo que me dedico, minha esposa, minha filha, meus pais, irmãos (sobrinho) e avós.

Minha outra paixão é a ABASCA, na qual me dedico há 6 anos com muito suor e lágrimas (na maior parte de alegrias). Junto com um grupo de pessoas abençoadas e valorosas e através de uma gama de crianças e adolescentes fantásticos elevamos o nome de nossa Cachoeiras de Macacu a inúmeros pontos do Brasil.

A bola subiu, venham jogar com a gente.